Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии

140/90 – уже не норма!

С 12 по 18 мая в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией, приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая. 
Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления: 140/90 мм рт. ст. и выше. 

Елена Александровна Барачевская, заместитель главного врача по медицинской профилактике Вологодского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, отмечает: "Длительное время заболевание может протекать без всяких симптомов. Единственный способ его выявить – измерить артериальное давление. Если показатели 140/90 и выше, нужно обратиться к врачу-терапевту. 
Повышенное артериальное давление может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности, нарушения зрения."

Основные факторы риска развития артериальной гипертонии:

Возраст. С возрастом стенки крупных артерий становятся менее упругими, из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку – следовательно, повышается артериальное давление. 

Наследственная предрасположенность. Риск развития артериальной гипертонии возрастает, если повышенное артериальное давление имелось у ваших близких родственников. 

Нерациональное питание повышает риск развития атеросклероза, может привести к увеличению массы тела вплоть до ожирения. 

Чрезмерное употребление соли ведет к задержке жидкости в организме, а следовательно, к повышению артериального давления. 

Низкая физическая активность увеличивает пульс в покое и снижает выносливость сердца. 

Стресс. Во время стресса происходит выброс в кровь большого количества адреналина, который ведет к резкому повышению артериального давления. 

Употребление спиртных напитков увеличивает артериальное давление на 5–6 мм рт. ст. в год. 

Курение. Одна сигарета способна вызвать подъем кровяного давления до 30 мм рт. ст. 

Несколько советов, как справиться с артериальной гипертонией, представлены на картинках 

Измеряйте артериальное давление себе и своим близким – это может спасти жизнь! 

#неделяздоровья35#здоровыйрегион35 #здоровье35 #заЗОЖ35